阳光倾洒，秋风拂面。操场上，管理学院学子正在进行太极拳训练，他们正在为此次运动会做准备。行云流水般的动作，俨然成了绿茵场上一道靓丽的风景线。

在训练过程中，助教也针对大家的问题做出指导，同时同学们也认真学习。助教的悉心教导以及同学们的认真学习让同学们的太极拳水平有了明显的进步。

他们一次又一次地重复着同一个动作，用心领悟太极的奥义与精髓。

架端正，气韵生，虎虎生风，他们坐如钟，站似松，不畏秋日寒冷，只求做到最好。同时也展现出我院学子良好的精神风貌。

太极拳是我国传统的健身方式，它也有很多的好处。科学研究表明，打太极拳时全身骨骼肌的周期性收缩和舒张，可以加强血液循环。练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。

太极拳可以有效的降低抑郁的负面情绪、减少心理压力、调整到一种平和的心理状态、锻炼意志、加强个人品德、提高个人素质修养。

一分耕耘，一分收获。在训练接近尾声之际，大家也都更加努力，相信他们此刻挥洒的汗水，会让他们在运动会那天展现出最好的风采。

责编｜徐婉贻

通讯｜金晓慧